Resep Makanan Joss

Leher merupakan salah satu area tubuh dengan lapisan kulit yang terbilang tipis. Dalam melakukan ritual kecantikan, leher kerap kali terlupakan untuk mendapatkan perawatan. Banyak orang yang lebih fokus melakukan perawatan terhadap wajah ketimbang area leher. Hal ini justru akan membuat kompleksi wajah dan leher yang terlihat berbeda dan membuatnya terlihat belang. Pasti anda pernah melihat seorang yang memiliki wajah putih namun lehernya terlihat hitam bukan? Itulah yang terjadi jika anda hanya berfokus pada perawatan wajah saja. Leher Menghitam Namun jangan putus asa, ternyata ada beberapa cara alami yang mampu merawat area leher sehingga terlihat lebih cerah dan bisa secerah kulit wajah anda. Bagaimana caranya? Simak penjelasannya berikut ini : Jeruk Nipis Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang dipercaya sangat baik untuk mencerahkan kulit. Kemampuannya pun sangat ampuh untuk mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kusam. Untuk mencerahkan area kul...

Kini gaya hidup sehat tengah menjadi tren di kalangan masyarakat, khususnya masyarakat perkotaan. Rutinitas yang padat dan juga polusi yang cukup tinggi, hingga akses untuk mendapatkan makanan dan minuman yang sehat membuat orang yang tinggal di perkotaan berlomba-lomba untuk meningkatkan taraf hidupnya menjadi lebih sehat. Media sosial berperan penting dalam membantu bagaimana cara untuk hidup sehat, lalu apakah cara hidup sehat ini menjadi solusi? Makanan Sehat Menurut dr. Itah Sri Utami, selaku lulusan FK UPN & Spesialis Kedokteran Penerbangan FK UI mengatakan, “Saat ini trend yang terjadi bukan lagi 4 sehat 5 sempurna, namun lebih ke arah makanan gizi seimbang. Artinya, kita mengkonsumsi makanan berdasarkan dari kebutuhan dan aktifitas, serta berdasarkan berat badan orang tersebut.” Bagaimana cara membuat makanan yang sehat? Dan bagaimana pula mendapatkannya? Pertanyaan seperti ini sering muncul setelah gaya hidup sehat merebak di Indonesia. Mak...

Pada dasarnya, tubuh manusia memproduksi kolagen sejak lahir. Fungsi kolagen adalah untuk menjaga kualitas kesehatan dan elastisitas kulit kita. Namun, seiring berjalannya waktu, kolagen yang diproduksi oleh tubuh akan menurun saat manusia berusia diatas 20 tahun, dengan rata-rata penurunannya sekitar 1,5 persen setiap tahunnya. Penurunan produksi kolagen pada kulit biasanya ditandai dengan kemunculan garis-garis halus pada wajah. “Misalnya, terdapat kerutan, lipatan yang semakin dalam, atau semakin terlihatnya garis senyum di dekat bibir,” ujar dermatologist dr. Indrawati Wijaya Sp.KK. Sup Kolagen Menurunnya kolagen tidak hanya disebabkan oleh semakin bertambahnya usia, namun juga  dari beberapa faktor lain seperti paparan sinar matahari, konsumsi gula berlebih, auto imun, oksidasi asap rokok, dan polusi. Oleh karena itu, kolagen diperlukan dari asupan luar seperti makanan, minuman, suplemen, hingga produk perawatan kecantikan. Dr. Indrawati mengat...

Saat liburan tiba, banyak orang melupakan pola makan dan makanan sehat mereka. Berat badan bertambah 3 - 5 kilo adalah hal umum terjadi pada rentang waktu liburan, terutama liburah akhir tahun antara Natal hingga tahun baru. Bahkan, tidak jarang terjadi saat liburan Idul Fitri setelah puasa selama satu bulan penuh. Untuk membuat liburan anda lebih mudah, tips ini akan membantu anda agar tetap menjaga pola makan sehat anda sepanjang musim tanpa menambah berat badan anda. Pola Makan Sehat akan memberikan beberapa tips agar liburan anda tidak terganggu oleh namanya makanan. Apa saja itu? Simak penjelasannya berikut ini. Olahraga kecil setelah makan , meski sudah memasuki liburan, jangan pernah melupakan olah raga. Salah satu cara menjaga berat badan selama musim liburan adalah dengan membakar kalori yang menumpuk. Cara simplenya adalah dengan berjalan kaki, caranya adalah parkirkan kendaraan anda agak jauh dari temat makan, sehingga setelah makan anda harus be...

Tubuh kita terdiri dari berbagai organ yang terkadang tidak selalu dalam keadaan sehat sepanjang waktu. Pada saat tertentu, tubuh juga bisa mengalami bermacam gangguan jika kita tidak menjaganya dengan baik. Salahsatu penyebab yang dapat menyebabkan gangguan dalam tubuh adalah adanya toksin atau racun dalam tubuh, bahkan seringkali dapat merusak kesehatan tubuh kita. Cara menanggulanginya adalah dengan mengetahui akan tanda-tanda bahwa dalam tubuh sedang terdapat racun berbahaya. Sehingga kita pun bisa dengan mudah untuk membersihkannya, caranya adalah dengan Detoksifikasi. Pengertian Detoksifikasi Tubuh manusia terbentu dari berbagai macam organ tubuh serta memiliki fungsi bervariasi. Seperti halnya Ginjal, Paru – Paru, dan Hati menjadi benteng pertahanan tubuh terhadap toksin yang menggerogoti kesehatan tubuh. Dengan adanya racun dalam tubuh, berbagai macam penyakit akan mudah timbul, baik itu jenis penyakit ringan maupun serius. Hal ini terjadi karena day...

Kebiasaan sebagian besar orang Indonesia ketika mengkonsumsi Daging, Ikan, Ayam, dan berbagai macam camilan adalah tidak bisa lepas dari yang namanya Saus. Selain sebagai penambah citarasa, apakah ada fungsi lain? Mari kita cari tahu fungsi lain dari saus :  Fungsi lain diantaranya adalah memberikan kelembapan pada makanan, memperkaya aroma, dan juga memberikan warna pada makanan untuk bisa membuat nafsu makan semakin berselera. Kriteria saus juga ada bermacam-macam, dari Smooth atau Licin berupa liquid, karena saus bisa dibilang berkualitas jika memiliki kelembutan tertentu serta tidak menggumpal. Dalam keadaan panas, saus masih bisa mengalir dan meninggalkan lapisan tipis pada sendok apabila diaduk menggunakan sendok. Jika dilihat dari segi fungsinya, maka saus akan dibedakan dalam beberapa jenis, diantaranya adalah : Saus Tiram (Oyster Sauce)  : Saus kental berwarna hitam ini sering kita jumpai dalam masakan Tionghoa. Bahan dasar dari saus ini adal...

- Susu, sejak kecil mungkin orang tua kita sudah membiasakan kita untuk meminumnya, bahkan minuman ini tidak mengenal batas usia, dari bayi hingga orang yang lanjut usia pun bisa memminumnya, sehingga merupakan salahsatu minuman bernutrisi dengan banyak penggemar. Gambar Susu Susu memiliki jenis yang beragam, dari susu bubuk, susu cair, atau susu kental manis bahkan kita bisa menemukan susu dengan dengan aneka pilihan rasa. Tahukah anda, bahwa susu cair merupakan produk yang memiliki resiko kerusakan tinggi? Serta memiliki waktu kadaluarsanya yang sudah ditentukan. Oleh karena itu, terdapat cara penyimpanan yang harus anda lakukan untuk menjaga susu tersebut agar tetap dapat dikonsumsi. Menurut buku Mikrobiologi Pangan, berikut ini merupakan tanda-tanda bahwa susu cair yang anda miliki sudah tidak layak untuk dikonsumsi, diantaranya : Muncul bau Busuk Salah satu tanda bahwa protein dan lemak yang terkandung dalam susu sudah rusak tidak hanya ditandai dengan timbulnya...

- Sering kali anda membeli sayuran , namun keesokan harinya sayuran yang anda beli tersebut sudah layu dan tidak segar lagi. Hal ini akan membuat pengeluaran budget anda bertambah karena tidak tahan lama, bisa jadi cara menyimpan atau jenis sayurannya yang kurang tepat sehingga makanan yang anda masak memiliki kandungan gizi yang rendah dan tidak enak dilihat. Bayangkan saja jika anda harus memasak sayur Kangkung yang sudah kuning dan layu? Oleh karena itu anda harus cermat, hemat dan cerdas dalam mengolah dan menyimpan sayuran agar tetap segar dan tahan lama. Berikut ini kami berikan tips agar sayuran tetap segar da tahan lama : Cerdas ketika membeli sayur Jika tidak ingin sayuran anda cepat busuk dan anda dapat memasaknya dalam waktu beberapa hari, sebaiknya hindari membeli sayuran yang sudah layu, sebaiknya anda perlu membuat managemen waktu agar anda dapat menentukan kapan anda harus ke tukang sayur dan membeli sayuran sesuai yang dibuthkan, sebelumnya anda haru...

- Banyak di antara kita bermasalah dengan menurunnya selera makan. Penyebabnya pun beragam bisa karena kondisi psikologis seperti kecemasan yang berlebih atau depresi atau juga karena pola hidup dan faktor usia. Bahaya dari hilangnya nafsu makan bisa menyebabkan kondisi tubuh menjadi terganggu yang bisa mempengaruhi sistem pertumbuhan. Hal ini dikarenakan makanan merupakan sumber energi yang sangat dibutuhkan bagi tumbuh sebagai penopang kesehatan dan menambah energi agar dapat beraktifitas. Hilangnya nafsu makan yang dialami seseorang akan menyebabkan kebutuhan nutrisi dan gizi pada tubuh seseorang berkurang. Makanan merupakan faktor yang sangat penting, di dalam tubuh makanan akan diolah dan diambil sari-sarinya yang memiliki fungsi penentu tumbuh kembang seseorang dan sumber energi. Jika tidak memiliki nafsu makan yang baik, maka hal ini bisa menjadikan tubuh kita akan terasa lemas dan membuat konsentrasi menjadi terganggu hingga juga membuat tubuh kita mudah terserang penyak...

- Memiliki ketergantungan terhadap obat-obatan kimia untuk mengatasi sakit kepala merupakan cara yang tidak baik jika dilakukan dalam waktu yang lama. Padahal, masih terdapat cara lain yang lebih alami dan dapat secara efektif membantu mengurangi resiko sakit kepala. Beberapa jenis makanan alami diyakini memiliki khasiat medis untuk mengatasi sakit kepala. Cara ini lebih alami dibandingkan dengan harus menghadapi resiko penggunaan obat kimia di kemudian hari. Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah 5 jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita sakit kepala : Rlboflavin Istilah ini tentunya cukup asing bagi sebagian orang. Namun, cara mudahnya agar dapat dipahami sebagai vitamin B12 berfungsi untuk dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala. Rlboflavin atau vitamin B12 dapat anda temui pada makanan seperti susu, ikan tuna, ikan sarden, ikan salmon, daging sapi dan juga jamur. Makanan kaya Magnesium Kandungan magnesium dapat Anda temui pada...

- Berat badan berlebih bagi sebagian banyak orang merupakan sebuah momok yang seram. Apalagi bagi penikmat keju yang terkadang harus menahan diri dari godaan makanan tersebut karena takut menjadi gemuk. Namun, ternyata terdapat cara khusus untuk memakan keju agar tidak berakibat pada kenaikan berat badan yang berlebih. Seperti yang telah kami himpun dari Live Strong baru-baru ini, tidak bisa dipungkiri bahwa keju mengandung kalori tinggi yang memiliki dampak dapat menyebabkan kegemukan jika dikonsumsi secara berlebih. Namun, tidak banyak orang yang tahu bahwa ternyata terdapat jenis keju yang minim kalori, hanya saja jenis ini tidak begitu popular dibandingkan jenis keju yang banyak tersebar di pasaran. Secara umum, keju dibagi menjadi dua jenis, yaitu keju natural dan keju olahan. Kedua jenis tersebut memiliki banyak perbedaan dalam hal kandungan. Keju natural tidak bercampur atau dicampur dengan bahan lainnya. Keju jenis ini murni dari susu yang memiliki kandungan-kan...

- Beberapa hari yang lalu, umat Islam merayakan Idul Adha atau Idul Qurban, yang mana perayaan ini identik dengan hidangan serba daging, terutama daging Sapi dan Kambing. Rasanya hampir setiap rumah yang wilayahnya ada penyembelihan hewan Qurban, akan mendapatkan daging Qurban juga, sehingga setiap orang memiliki bahan daging untuk dimakan. Bahkan, ketika siang tadi saya pergi ke rumah makan padang untuk membeli makan dengan lauk Rendang, sang pelayan rumah makan tersebut bilang tidak menjual lauk berbahan daging Sapi, pengelola rumah makan tersebut menganggap setiap orang di hari raya Idul Adha akan memiliki daging sendiri, sehingga dikhawatirkan akan mempengaruhi penjualan lauk dengan bahan daging. Ada benarnya juga, tapi tidak bagi saya seorang anak kosan hehe.. Olahan kambing tidak sepenuhnya orang bisa memasaknya. Hal ini berbeda dengan daging sapi yang tidak memerlukan perhatian khusus, daging Kambing memerlukan rahasia khusus agar sajiannya lembut dan tidak berb...

Resep Memasak - Selain ikan laut, berbagi jenis ikan air tawar sangat lezat untuk dibuat berbagai santapan. Salah satunya adalah ikan gurame . Namun, ada beberapa hal yang membuat orang agak malas untuk mengonsumsi ikan gurame. Karena, ikan ini merupakan ikan air tawar yang tidak lepas dengan bau lumpur atau bau tanah . Ingin tahu bagaimana tips menghilangkan bau tanah pada ikan gurame? Dibubuhkan dan didiamkan kurang lebih 10 menit, setelah itu, ikan gurame bisa diolah sesuai dengan selera yang kamu ingin. Semoga tips sederhana ini dapat membantu kamu mengatasi bau tanah pada ikan . BREAKING NEWS : Harga Jual Uang Kertas 500 Rupiah Tahun 1992 Ini Bikin Geleng Kepala

Resep Memasak - Cara kita mengolah makanan akan berpengaruh pada kandungan gizi dan kesehatan. Memasak dengan cara yang tepat dan sehat akan lebih menjaga kandungan gizi, dan memudahkan zat-zat penting dalam makanan diserap oleh tubuh kita. Sebaliknya cara memasak yang salah akan merusak gizi serta mengubah makanan sehat kaya nutrisi menjadi makanan yang kurang sehat. Memasak makanan dengan suhu tinggi misalnya, akan merusak vitamin, folat dan potassium yang ada pada sayuran hingga 20 persen. Pada sisi lain ada beberapa jenis vitamin yang larut dengan air, jika kita memasak menggunakan air. Atau beberapa vitamin larut dengan minyak, jika kita memasak menggunakan minyak. Tentu saja hal ini sangat merugikan kita semua. Bagaimana cara memasak yang sehat dan tidak merusak kandungan gizi makanan ? Cara memasak yang sehat berarti meminimalkan kerusakan ataupun hilangnya nutrisi yang ada pada makanan karena proses memasak. Setidaknya ada 6 cara memasak yang dianggap paling sehat da...

Resep Memasak - Minum kopi sudah menjadi hobi kebanyakan orang di jaman sekarang. Namun minum kopi yang biasa-biasa saja pasti bisa bikin Anda bosan. Kopi adalah minuman yang sering dinikmati oleh berbagai kalangan. Tak hanya yang tua, kaum muda pun kini sangat senang mengonsumsi kopi. Banyak gerai makanan dan minuman yang menyuguhkan kopi dengan cita rasa yang sangat kaya. Namun, kopi juga harus dikonsumsi dengan batasan tertentu. Bila tidak, bisa membuat Anda merasa deg-degan dan sulit tidur. Berikut ini adalah beberapa cara untuk membuat kopi Anda menyehatkan dengan beberapa bahan yang menyehatkan. Tambahkan Cokelat Cokelat adalah bahan yang bisa memberikan rasa dan aroma yang lebih kaya pada minuman Anda. Namun bila Anda mencampurkan kopi dengan cokelat, bagi yang sensitif sebaiknya hanya minum satu cangkir saja dalam sehari. Minuman ini bisa membuat Anda lebih rileks dan memanjakan lidah dengan rasa yang penuh karakter. Dengan Kayu Manis Kayu manis adalah bahan yang...

Resep Memasak - Setelah usia 6 bulan, selain ASI si kecil perlu diperkenalkan dengan jus buah dan bubur susu agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Jus buah dan sayur bisa memberi asupan vitamin dan mineral. Pemberiannya perlu dilakukan dengan cermat. Konsumsi jus buah sebaiknya 1-2 kali sehari untuk melengkapi nutrisi anak. Dalam pemberiannya beberapa tahapan penting perlu diperhatikan, sebagai berikut : 1. Tingkat keasaman rendah Rasa asam pada makanan dapat mengganggu pencernaan bayi. Karenanya pilih buah dengan rasa asam yang rendah atau yang manis. Rasa ini bisa didapat dari pisang, pepaya, pir, jeruk manis atau jeruk baby. Selain manis juga kaya akan vitamin C yang dapat meredakan batuk dan meningkatkan sistem imun. 2. Kekentalan jus Saat pertama memberikan jus buah, berikan dalam bentuk encer. Bisa disaring terlebih dahulu sehingga jernih tanpa ampas. Jika pencernaan anak sudah kuat barulah berikan jus tanpa disaring, kemudian pure buah atau buah potong kecil. 3...

Resep Memasak - Salad bukan hanya menyehatkan organ pencernaan saja, tapi salad juga bisa membantu menyehatkan kulit. Simak resep kreasi saladnya berikut ini. Bukan rahasia lagi kalau makanan yang disantap secara tak langsung akan memengaruhi kesehatan kulit. Oleh karena itu, ada baiknya Anda berhati-hati saat memilih makanan yang dikonsumsi. Liz Earle, ahli perawatan kulit mengungkapkan bahwa salah satu makanan yang terbukti baik untuk kesehatan kulit adalah salad. Nah, agar tak bosan menyantap kreasi salad yang itu-itu saja, beberapa resep berikut mungkin bisa membantu Anda. Tak cuma enak, tapi salad ini juga fungsinya masing-masing untuk kulit Anda. 1. Sunshine Salad Kandungan olive oil di dalam salad ini membantu melembabkan kulit. Selain itu, tomat dan kacangnya mengandung antioksidan yang tinggi. Tomat memiliki manfaat antioksidan seperti likopen yang bermanfaat untuk mencegah kulit terbakar, kulit kemerahan karena paparan matahari, dan juga mencegah kanker kulit. dr...

Resep Memasak - Untuk menyiasati anak yang tak suka makan ikan, biasanya ibu selalu membuat ikan balut tepung yang digoreng sampai renyah. Sayangnya, hasil gorengan ikan tepung ini tidak selalu renyah. "Sebelum digoreng, hilangkan dulu semua cairan yang ada di dalamnya. Caranya dengan meletakkan daging ikan di atas tisu kertas, agar cairannya terserap semua," saran Armstrong. Ikan tepung goreng yang tidak renyah disebabkan karena cairan dan kelembaban dari daging ikan bisa terserap ke tepung. Untuk mengatasi masalah ini dan membuat ikan goreng jadi lebih garing, maka chef Govind Armstrong dari Burger Bar di Los Angeles dan Miami menyarankan untuk menghilangkan semua cairan dalam daging. Setelah cairan ini dihilangkan, maka Anda bisa langsung mengolahnya dan membungkus ikan ini dengan tepung. Goreng ikan dengan campuran minyak dan mentega agar lebih gurih. BREAKING NEWS : Harga Jual Uang Kertas 500 Rupiah Tahun 1992 Ini Bikin Geleng Kepala